Masz dość walki z własnym ciałem? Jesteś w dobrym miejscu.
Mówią o mnie „Trenerka Ostatniego Kontaktu”. Dlaczego? Bo trafiają do mnie kobiety, które przeszły już przez dziesiątki diet, mordercze treningi i wieczne poczucie porażki.
MOJA ZŁOTA ZASADA
To plan ma pasować do Twojego życia, a nie Twoje życie do planu.
Większość diet i treningów sypie się wtedy, gdy pojawia się nadgodzina w pracy, choroba dziecka czy wyjście ze znajomymi. U mnie nie ma „diety cud” ani ślepego kopiowania schematów. Stawiam na realne efekty oparte na Twojej biologii i… Twoim grafiku. Moim zadaniem jest stworzenie dla Ciebie takiej strategii, która przetrwa gorszy dzień i zostanie z Tobą na lata, a nie na dwa tygodnie.
Co zyskujesz, wybierając"trenerkę ostatniego kontaktu"?
Zapomnij o szablonach z internetu i trenerach, którzy znikają po wysłaniu PDF-a. Oto co realnie zmieni się w Twoim życiu, gdy zaczniemy działać razem:
Opieka, która nie kończy się na wysłaniu planu
W odróżnieniu od osób, które wysyłają suchą rozpiskę i znikają, mi zależy na stałym kontakcie. Edukuję Cię i na bieżąco konsultuję Twoje wątpliwości. Koniec z błądzeniem po omacku – idziemy przez ten proces ramię w ramię, a Ty dokładnie wiesz, co robić i dlaczego.
Plan dopasowany do Twojej biologii i... grafiku
Moja złota zasada: to plan ma pasować do Twojego życia, a nie Twoje życie do planu. Zmiany wprowadzamy metodą małych kroków. Tworzę dla Ciebie strategię, która przetrwa nadgodziny w pracy, chorobę dziecka czy wyjście ze znajomymi. Jesz elastycznie, smacznie i bez więzienia.
Głębokie zrozumienie zamiast ślepego rygoru
Nie wierzę w „diety cud”. Uczę Cię słuchać i bezbłędnie odczytywać sygnały, które wysyła Twoje ciało. Gdy zrozumiesz, jak na Twój organizm wpływa stres, stan jelit czy przepływ limfy, odzyskasz lekkość i upragniony komfort bez wiecznej walki ze sobą.
Pełna samodzielność na zawsze
Nie zamierzam uzależniać Cię od siebie. Wyposażam Cię w taką wiedzę i narzędzia, abyś po zakończeniu naszej współpracy potrafiła działać w pełni niezależnie. Moim celem jest to, aby to był Twój ostatni raz, kiedy musisz zaczynać od nowa. Staniesz się swoim najlepszym ekspertem.
To nie są zwykłe metamorfozy. To powroty do samej siebie.
Poznaj historie kobiet, które były dokładnie w tym samym miejscu, co Ty.
![Kornelia](https://emiliawiktoruk.pl/wp-content/uploads/2026/06/IMG_2006_11zon.webp")
BASIC
Dla osób, które mają w sobie gotowość do samodzielnego działania, ale potrzebują profesjonalnej mapy drogowej.- 3 konsultacje online (45 min)
- Indywidualne zalecenia
- Wyliczenie kaloryczności i makroskładników
- Plan suplementacji i lista badań
PREMIUM
Dla tych, którzy znają teorię, ale potrzebują kogoś, kto pomoże im wdrożyć ją w chaotyczną codzienność.- 3 konsultacje online (45 min)
- Indywidualne zalecenia
- Gotowy jadłospis(tygodniowa dieta) i plan treningowy
- Plan suplementacji i lista badań
- Kontakt mailowy między wizytami
- Sesja Q&A raz w miesiącu
VIP
Dla osób ze złożonymi problemami zdrowotnymi, które potrzebują bliskiego prowadzenia i maksymalnych efektów.- 3 konsultacje online (45 min)
- Indywidualne zalecenia
- Gotowy jadłospis(tygodniowa dieta) i plan treningowy
- Plan suplementacji i lista badań
- Sesja Q&A raz w miesiącu
- Stały kontakt mailowy (szybkie odpowiedzi)
- Cotygodniowy monitoring postępów
- Priorytetowe korekty planu
- Dostęp do kultowego programu "21 dni do płaskiego brzucha"
Masz pytania? Tutaj znajdziesz odpowiedzi
Pierwsza konsultacja trwa 45 minut i odbywa się online. Przed spotkaniem otrzymujesz ankietę, dzięki której mogę się dobrze przygotować. Rozmawiamy o Twoim zdrowiu, historii żywieniowej, stylu życia i celach. Na tej podstawie ustalam kierunek dalszej pracy.
Jeśli Twój problem jest złożony lub czujesz, że potrzebujesz „bata nad głową” i stałego wsparcia, wybierz Premium lub VIP. Jeśli chcesz po prostu uporządkować dietę oraz trening i masz w sobie silną wewnętrzną dyscyplinę – Basic będzie świetnym startem.
nie jest to konieczne. Na pierwszym spotkaniu dokładnie analizuję Twoją historię i dopiero wtedy przygotowuję listę badań celowanych. Dzięki temu nie wydajesz pieniędzy na diagnostykę, która może okazać się zbędna.
Płatność odbywa się jednorazowo przy rezerwacji pierwszego terminu. Istnieje jednak możliwość rozłożenia kwoty na wygodne raty – skontaktuj się ze mną przed zakupem, a ustalimy szczegóły.
Każda współpraca trwa 6 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, żeby wdrożyć zmiany w spokojnym i bezpiecznym tempie. Niewykorzystane konsultacje po tym czasie przepadają.
Zróbmy ten pierwszy krok. RAZEM.
Wybierz najwygodniejszą formę – wypełnij krótki formularz (wybierając pakiet, który Cię interesuje) lub napisz bezpośrednio EMAIL.
Chcę się zapisać!